Yoni Jaje
Definicija
Definicija - što znači
U vaginu se ubacuje Yoni jaje, a vaginalni mišići se ugovaraju kako bi ga zadržali na mjestu. Vježba se može izvoditi u intervalima tijekom dana, ili se jaje može provoditi tijekom cijelog dana, ako snaga mišića to dopušta. Uporaba vježbi Yoni jaja i kegela povećava svjesnost i kontrolu vaginalnih mišića kao i povećanje snage orgazma.
