Seks za dušu: tantrička istraživanja za početnike

Seks Pozicije

Oduzeti: Ako sve o Tantri znate o budizmu i Stingu, razmislite još jednom. Ovi tantrički savjeti su za svakoga i mogu vam pomoći da imate bolji seks na umu i tijelu.



odlazi li mikoplazma genitalij

Ponekad seks može izgledati kao utrka prema orgazmu. Sa toliko savjeta, vodiča i članaka za postizanje orgazma ('zagarantovano', 'višestruko' i 'nevjerojatno', neočekivano puno toga) ne čudi da ponekad zaboravimo da za seks ima više od cilja. Tantra, sanskritska riječ za 'isprepletenost', stavlja seks u drugačiju perspektivu. Tantrički seks znači usporavanje, povezivanje s partnerom i postaje orgazmički, a ne fokusiranje na postizanje orgazma. Započeo je u Indiji kao oblik joge koji je uzvisio zajednicu muškaraca i žena. Danas je to način da iskusite tijelo i um vašeg partnera na način koji je za mnoge ljude potpuno nov.

voli gay sex

Prava tantra je nešto što treba istražiti, naučiti i otkriti s vremenom, ali evo nekoliko načina za početak unošenja nekih njegovih ključnih elemenata u vaš ljubavni život. (Za čitanje u vezi, saznajte o Karezzi u članku Zašto neki parovi daju orgazam (ali ne seks).)



definicija ljubavi robova

Stvoriti i intiman i opuštajući prostor



U Tantri se seks smatra iskustvom tijela i uma. To znači da veliki dio Tantre može uključivati ​​udovoljavanje svih vaših osjetila. Razmislite o tome koji mirisi opuštaju vas i vašeg partnera ili koji mirisi vas mogu potaknuti. Za lavandu se obično govori da otpušta stres, a tamjan ili svijeće definitivno mogu biti korisni. Uzmite u obzir boju, teksturu, glazbu, čak i hranu. Obavezno se odjenite udobno, s odjećom koja se dobro osjeća uz vašu kožu. Zapamtite da prostor koji stvorite ne bi trebao privlačiti pažnju na sebe. Umjesto toga, trebala bi formirati zonu u kojoj se možete usredotočiti na svog partnera.


Disati
i uspostavite kontakt očima



Disanje je odličan način za opuštanje tijela. Započnite sjedeći preko puta partnera, prekriženih nogu i koljena dodirujući. Ili, ako biste radije više fizički kontakt, duhovitost s jednom osobom u krilu druge ruke oko kojih su noge umotane.

Pokušajte uvući duboki dah četiri sekunde kroz usta, a zatim kroz nos pustite zrak usporavajući četiri sekunde. Pokušajte i koordinirati dah s partnerom kako biste stvorili osjećaj povezanosti. Udahnite kada vaš partner udiše; izdahnite kad izdahne. Alternativno, napravite izmjenu daha: udišite kada partner izdahne, izdahnite kada udišete. Usmjerite pogled na partnerove oči, tako da gledate ravno jedno u drugo. To će se u početku možda osjećati vrlo ranjivo, ali s praksom će to biti smjer dublje intimnosti. (Pročitajte više o važnosti predigre u 10 stvari koje ne znate o predigri.)

Praksa Svijest



Umjesto da žurite sa zadovoljstvom, prepustite se polako da postanete svjesni svakog dijela svog tijela i kako se osjeća kada vas partner dotakne. To vam pomaže da se krećete kroz vaše tijelo u dijelovima, počevši od nožnih prstiju do gležnjeva, sve do vrata i lica te do vrhova ušiju. Zapamtite sve, od načina na koji se vaša koža osjeća do temperature u sobi. Milovati, ljubiti i na drugi način dodirnuti partnera i navesti ga da vas dodiruje, ali polako i na mjestima vašeg tijela koja nisu samo tipične erogene zone. Pokušajte dodirnuti partnerov vrat, trbuh ili bedra. Ne brinite o tome kako ćete biti uzbuđeni. Pustite to prirodno jer u potpunosti cijenite tijelo vašeg partnera. Možete čak pokušati primijeniti ulje za tijelo ili masažu. (Od meko mirisnog do toplog i uzbudljivog, pogledajte ovdje veliku paletu masažnih ulja.)


Održavajte A
rousal

Kako je u pitanju tantrički seks biće orgazamski radije nego da radite na postizanju orgazma, jedna tehnika koju vi i vaš partner možete pokušati približila se orgazmu, a zatim pustiti vašu uzbuđenje prije nego što pređete preko ruba. Zatim ga ponovo izgradite. Čineći to pojačava se seksualna energija koju vi i vaš partner generirate. Svaki put kada dođete do ruba i povučete se natrag, pojačajte uzbuđenje. Ovo je također dobar način za razvijanje samokontrole, a na kraju vaš orgazam postaje mnogo intenzivniji kada konačno završite.

Seks je zabavan, ali Tantra obećava da će ljubavnike odvesti u višu razinu ekstaze. Radi se o buđenju seksualne energije, istraživanju osjetila i pronalaženju dublje veze s partnerom. Odvlačeći fokus od klimaksa, Tantra može pomoći partnerima da iskusu seks na cjelovitiji način. To je također nešto što treba naučiti i prakticirati s vremenom. Ali hej, nije tako loš način provesti subotnju noć!