Pubococcygeus mišići (PC)

Definicija

Definicija - što znači Pubococcygeus mišići (PC) znače?



Pubokokciga (ili PC) mišić je mišić koji se proteže od potkoljenice do stidne kosti kako bi podupro zdjelične organe. Može se naći kod ljudi svih spolova, a naziva se i mišićima 'zdjeličnog dna'. Mišić pubokoki je dio mišića levator ani.



karezza kako

Kinkly objašnjava Pubococcygeus mišići (PC)



Funkcija mišića pubokokigeusa je da kontrolira protok mokraće, pomaže u procesu porođaja, doprinosi općoj stabilnosti jezgre i ugovara se tijekom orgazma. Snažni mišići računala mogu pomoći pravilnom položaju djetetove glave tijekom porođaja, smanjiti inkontinenciju i donijeti jače orgazme.

što je prelazak seksualno

Najčešće korištene vježbe za jačanje PC mišića nazivaju se 'kegeli' nakon osnivača dr. Arnolda Kegela.