Moj se orgazam stalno zaglavi tijekom seksa. Kako da spriječim da se ovo događa?

Parovi

P:

Ja sam super frustriran. Ja sam zdrava, seksualno aktivna žena. Međutim, primijetila sam da se, kad se sećam, moj orgazam zaglavi. Kao, stigao sam do određene točke, a onda ništa. Mogu masturbirati i orgazam baš u redu - to se događa samo tijekom partneralnog seksa. Što daje?



A:

To zvuči prilično frustrirajuće, iako nije neuobičajeno. Zapravo to češće čujem od ljudi nego što možda mislite, a to nije samo od žena. Sve više i više ljudi se žale na nemogućnost “završetka” u tipičnom smislu.

Kažete da vam orgazam ide od masturbacije, pa da znate kako se skloniti. Kakva je kvaliteta partnerskog seksa koji imate? Ako je sve drugo dobro, jeste li podijelili svoju tehniku ​​za orgazam sa svojim seksualnim partnerom? Možda imate nešto što radite za sebe, što vaš partner nije svjestan, a njima je potrebno samo malo više informacija o tome kako vam pomoći da tamo stignete. Ako kvaliteta seksa koji imate nije tako dobra, možda će vam trebati veća rasprava s partnerom - ili pak sasvim novog partnera.



Još jedna misao koja vam pada na pamet je koliko ste mentalno prisutni tijekom seksa? Dok radim s više ljudi, primijetio sam da smo mentalno toliko zaokupljeni da zapravo čak i ne sudjelujemo u seksu toliko kao da prolazimo kroz pokrete, dok je um već prešao na sljedeću stvar. Dakle, izazivam vas da pokušate u potpunosti sudjelovati - i psihički i fizički - u činu seksa. Jeste li stvarno doživjeli senzacije koje se događaju kod vas i oko vas ili ste se psihički lutali negdje drugdje? Biti prisutan zaista može pomoći da se ovi orgazmi ponovo ponove.

orgazam iz zvuka

Također pogledajte postavljanje sebe za uspjeh u smislu minimiziranja mogućnosti da se distrakcije događaju tijekom seksa. Zanemarite telefon nakratko. Ugasite televizor ili uključite dobru glazbu. Ako vam se činilo gomila stvari, zapišite neke bilješke kako ne biste brinuli usred seksa da biste nešto mogli zaboraviti. Ili razmislite (ako možete) da promijenite doba dana kad se seksate tako da te distrakcije nisu tamo ili su istaknute. Ako koristite igračku, dovedite je igračkom partneru. Većina žena ne doživljava vrhunac od samog seksa.

I na kraju, pokušajte se ne fokusirati na orgazam previše. Opustite se malo. Budi strpljiv. Dopustite da se orgazam dogodi i dopustite sebi da samo uživate u trenutku bez orgazma s vremena na vrijeme. Želim ti sreću!

Imam pitanje? Pitajte Karen ovdje.

Pogledajte sva pitanja od Karen Washington.

Podijeli ovo: